「時間」ではなく、「質」を重視した勉強を
独学をされている方に多く見られるのですが、
「今日は○時間勉強しよう」と計画を立てることが多いようです。
しかし、勉強と言うものは、長い時間やればいいというものではありません。
茂木健一郎流 記憶術
人間の集中力には、限界がありますから、
それを超えてしまうと、「机に向かっているだけ」
ということにもなりかねないのです。
さらに、急な用事が入ってしまった日などには、
決められた学習時間を確保できずにイライラしてしまったり、
焦ってしまうこともあります。
そうならないためにも、計画は
「今日は○ページ勉強しよう」「○○を覚えよう」というように、
質を重視して立てるようにしましょう。
また、移動中の電車内や、駅での待ち時間など、
ちょっとした時間の方が集中できるものです。
そういった時間も無駄にせず、有効活用することが大事です。
人間は「じっくり１回」よりも、「サラッと３回」の方が良い、
という研究結果も出ています。
ちょっとした時間にサラッと復習するのは、
脳科学の視点から言っても、実に合理的な勉強法なのですね。
また、これは当然ではありますが、「自分が苦手とする範囲を重点的に学習する」
ことも大切です。
「そんなことわかっているよ！」と言われてしまうかも知れませんが、
人間というのは、苦手なことにはなかなか集中できないものです。
私などは、ついつい得意な範囲ばかり学習してしまい、
つい苦手分野をおろそかにしてしまいます。
苦手分野は「短期集中で片付ける」のが最も効率的だそうです。
苦手な範囲は、ダラダラとやらずに、パパッと済ませてしまいましょう。
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